メリット・デメリット– tag –

「パーソナルジムって本当に必要？」そう思っている方も多いのではないでしょうか？ 私は140kgから78kgまで独学でダイエットを成功させた経験があります。だから「パーソナルジム行かなくても痩せれるでしょ」って思っていました。 しかし、その経験をもと...