2025年8月– date –

「今度こそ痩せたい」と思ってはみたけど、気づけばまたいつもの生活に戻ってしまう。そんな自分に、がっかりしていませんか？ 私もそうでした。140kgあった頃、何度も「ダイエット始めます！」と宣言しては、三日坊主。「今回は本気」「絶対変わる」と言...